A6W - Aerobiczna 6 Weidera w przybliżeniu.

 Większość z nas chciała by mieć płaski brzuch z widocznymi mięśniami tzw. kaloryfer. Chcemy przecież bez żadnego skrępowania pokazywać się na plaży czy też na basenie. Taki brzuch podniesie naszą samoocenę, zwiększy powodzenie u płci przeciwnej i zwiększy pewność siebie. Jeśli chcesz to wszystko osiągnąć powinieneś dobrać odpowiednie ćwiczenia i dietę. Prawda jest taka, że większość z form aktywności fizycznej i diet jest nie skuteczna w dążeniu do pięknej rzeźby brzucha. Jednak aerobiczna szóstka Weidera zalicza się do grona tych aktywności fizycznych które pozwolą ci osiągnąć wymarzony rezultat. Ten program ćwiczeniowy jest popularny na całym świecie, a niezwykłe rezultaty mogą potwierdzić miliony zadowolonych osób, które ukończyły program.

 A6W ma na celu wzmocnienie mięśni brzucha, a także wykształcić ich rzeźbę. Sześć zawartych w tym programie ćwiczeń pozwala na uzyskanie świetnego rezultatu w bardzo krótkim czasie. A6W pozwala nam na uzyskanie wymarzonej sylwetki brzucha. Każdy kto próbował innych programów i nie był z nich zadowolony, powinien zacząć już dziś swoją przygodę z A6W. Podejmując wyzwanie nie stracisz nic oprócz niechcianej "oponki".
 Poniżej umieszczam link do profesjonalnego opracowania tych ćwiczeń;
OPRACOWANIE A6W
 Gdyby ktoś miał jakiekolwiek pytania odnośnie wykonania ćwiczeń proszę pytać w komentarzach. Z przyjemnością pomogę.